Warum „Das kann ich NOCH nicht“ der erste Schritt zum Erfolg ist!
Die US-amerikanische Psychologin und Forscherin Carol Dweck von der Stanford University hat eine wichtige Erkenntnis über Erfolg gewonnen:
Es ist nicht Talent, das uns voranbringt, sondern unsere Einstellung –
unser Mindset.
Sie unterscheidet zwei Grundeinstellungen: das Growth Mindset und das Fixed Mindset. Doch was bedeutet das und wie können wir ein Growth Mindset entwickeln?
Menschen mit einem Growth Mindset (dynamischen Selbstbild) …
- glauben daran, dass sie durch Übung und Lernen besser werden können
- sehen Fehler als Wachstumschance und sagen: „Das kann ich NOCH nicht.“
- streben danach, Dinge besser zu verstehen und zu meistern
Menschen mit einem Fixed Mindset
- glauben, dass Erfolg ausschließlich von angeborenem Talent abhängt
- lernen oft nur, um Lob oder Anerkennung zu erhalten
- nehmen Misserfolge und Fehler als Urteil über ihre Person und als Aussage über ihren Wert wahr
Dwecks Studien zeigen:
Erfolg ist kein Zufall und hat wenig mit Begabung zu tun. Vielmehr hängt er davon ab, wie sehr wir bereit sind, zu üben, uns Herausforderungen zu stellen und dranzubleiben.
7 Tipps für ein Growth Mindset
- Negative Glaubenssätze hinterfragen.
Erschaffen Sie ein neues Denkmuster, indem Sie Begriffe wie „nie“ oder „nicht“ aus Ihrem Wortschatz streichen. Denken Sie stattdessen: „Ich kann das lernen“ oder „Das kriege ich hin“. - Komfortzone verlassen.
Mutig sein zahlt sich aus. Herausforderungen sind keine Hindernisse, sondern Gelegenheiten, neue Fähigkeiten zu entwickeln und zu wachsen. - Neues ausprobieren.
Sammeln Sie bewusst ungewohnte Erfahrungen. Ob im Beruf oder privat – jedes Neuland, das Sie betreten, stärkt Ihre Anpassungsfähigkeit und Lernbereitschaft. - Feedback suchen.
Regelmäßige Rückmeldungen sind ein wichtiger Treibstoff für Wachstum. Nutzen Sie Feedback, um Ihre Stärken auszubauen und Schwächen zu minimieren. - Fehler als Chance sehen.
Fehler sind nicht das Ende, sondern der Anfang von Wachstum. Nutzen Sie das WIDEG-Prinzip: „Wofür Ist Das Eine Gelegenheit?“ Jeder Fehler ist eine Lernerfahrung. - Lernen Sie aus der Vergangenheit.
Erinnern Sie sich an erfolgreich gemeisterte Herausforderungen. Welche Strategien haben damals funktioniert? Nutzen Sie diese Erkenntnisse für neue Situationen. - Bleiben Sie dran.
Durchhaltevermögen – auch Volition genannt – ist wichtiger als Motivation. Veränderungen brauchen Zeit, aber die Ergebnisse sprechen für sich.
„Ich bin nicht gescheitert. Ich habe 10.000 Wege entdeckt, die nicht funktioniert haben.“ (Thomas Alva Edison, US-amerikanischer Erfinder und Unternehmer)
Viel Erfolg!
Ihre Andrea Tencl, VBC-Trainerin
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