Hast du ein Sieger-Mindset?
Bis 2007 stand ich regelmäßig an der Startlinie von Mountainbike-Rennen. Training war Teil davon – hart, konsequent, körperlich. Klar.
Was mir aber in meiner allerersten Trainerstunde begegnete, hatte mit Muskeln rein gar nichts zu tun. Es war ein mentaler Kniff.
Der englischsprachige Guide schaute mich an und sagte nur einen Satz. Immer wieder. Unerbittlich: „Focus on the Green Line! Never watch the Red Line!“
Schau auf die Linie, die du fahren willst.
Nicht auf Wurzeln.
Nicht auf Felsen.
Nicht auf das, was dich aus der Kurve werfen könnte.
Wer auf Hindernisse starrt, peilt sie an. Punkt.
Diese Blicktechnik war ein Game Changer. Nicht nur am Trail. Im Leben.
Seitdem suche ich konsequent die Green Line – privat, beruflich, als Trainer, Coach, Verkäufer.
Spätestens in der Fahrschule wurde das bestätigt: Nie in den Gegenverkehr schauen. Wer dort hinsieht, landet früher oder später auch dort.
Alles, was gegen meinen Erfolg sprechen könnte, lasse ich vorbeihuschen wie Äste am Wegrand. Mein Fokus liegt auf Lösungen.
Gelingt mir das immer? Nein.
Bleibe ich dran? Ja. Ohne Diskussion.
Wenn du einen Film siehst, entscheidet der Regisseur, was scharf ist – und was unscharf bleibt. Was im Rampenlicht steht. Und was im Schatten versinkt.
Die gute Nachricht: In deinem Leben bist du der Regisseur.
Du bestimmst, worauf der Fokus liegt.
Du bestimmst deine Green Line.
Nelson Mandela wurde einmal gefragt, was seine größte Niederlage gewesen sei.
Seine Antwort: „Ich hatte keine Niederlagen. Nur Erfahrungen.“
Das ist Sieger-Mindset
Nicht, weil alles gelingt – sondern weil wir selbst entscheiden, welche Bedeutung wir den Dingen geben.
Kein Sportler performt dauerhaft auf Höchstniveau. Regeneration ist Pflicht.
Kein Verkäufer gewinnt jeden Auftrag. Misserfolge sind das Fundament späterer Abschlüsse.
Erfolg ohne Niederlage ist wie Yin ohne Yang – es existiert nicht.
Ein Satz eines weisen Lehrers begleitet mich bis heute:
„Verändere dein Hinsehen – und die Dinge verändern ihr Aussehen.“
Manchmal ändert sich im Außen nichts.
Dann bleibt nur eines: Innen nachjustieren.
Das nennt man Gedankenkompetenz.
Und diese lässt sich trainieren.
Ihr Klaus Rafenstein, VBC-Trainer & Speaker
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